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F:21,9%/W:50,2%/M:36,6%
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85.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
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1819 kcal
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지방: 60.43g | 단백질: 61.79g | 탄수화물: 250.57g.
점심 식사: Deluxe Premium Tiramisu, Milbona Käseaufschnitt Light, Dinkelvollkornbrot, Kirschtomaten, Dulano Rohschinken Light, Dinkelvollkornbrot, Milbona Käseaufschnitt Light, Dinkelvollkornbrot, Maribel Pflaumenmus, Semmel. 저녁 식사: Deluxe Premium Tiramisu, Olivenöl, Karotten, Kohlrabi, Süßkartoffel, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Kraft Miracel Whip So Leicht. 더보기
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2481 kcal
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운동:
양궁 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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