2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
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1063 kcal
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지방: 40.19g | 단백질: 96.92g | 탄수화물: 81.68g.
아침 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, АТБ Отварная Гречка (Без Масла), Кофе Эспрессо, АТБ Яйцо (Жареное). 점심 식사: Капуста Тушеная с Курицей, Творог 18%, Хлебец. 저녁 식사: Капуста Капуста Пекинская, Olive Oil, Ашан Сухарики-Гренки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 간식/기타: Хлебец, Творог 18%, Йогурт Домашний. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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