2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
|
1105 kcal
|
지방: 57.93g | 단백질: 59.12g | 탄수화물: 90.60g.
아침 식사: Яйцо-Пашот, Перекресток Авокадо , Помидоры Черри, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Зеленый Листовой Салат, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. 점심 식사: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Борщ с Курицей. 저녁 식사: Agama Королевская Креветка XXL, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. 간식/기타: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|