2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
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1132 kcal
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지방: 41.87g | 단백질: 69.74g | 탄수화물: 122.53g.
아침 식사: Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. 저녁 식사: Nesquik Mini, Мёд, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Большевик Мишка Барни. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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