2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
|
2074 kcal
|
지방: 94.67g | 단백질: 163.31g | 탄수화물: 146.02g.
아침 식사: Sante Арахисовое Масло, Смешанные Орехи, Русский Завтрак Хлопья Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Икра Красная. 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Эколайн Рис Бурый, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Пару. 저녁 식사: Американо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Food Collection Рис Бурый, Индейка Отварная. 간식/기타: Помидоры, Милкавита Творог 2%, Семга на Пару, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|