2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
|
1953 kcal
|
지방: 95.97g | 단백질: 99.33g | 탄수화물: 179.58g.
아침 식사: Géramont Frisch-Genuss, Edeka Schinkenspeck, Gurke (mit Schale), Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Edeka Steinofen Brötchen, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 저녁 식사: Süßkartoffel, Maredo Rib-Eye-Steak. 간식/기타: Schokonüsse, Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Milch 3,5%, Kaffee, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|