Между нами тает жир🎉🎉🎉 Вес тронулся с места..Ура..Такая легкость, и настроение супер... Сегодня к физ.упражнениям добавлю обруч. НО блин он такой больнючий😤😤😤 Обруч с массажными штуками такими... От него потом одни синяки на теле...НО красота требует жертв😆😆😆
|
103.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
|
1247 kcal
|
지방: 29.34g | 단백질: 58.47g | 탄수화물: 183.13g.
아침 식사: Каша Рисовая на Молоке, Вода. 점심 식사: Салат Овощной, Котлета Рыбная, Рис Отварной. 저녁 식사: Кекс Творожный, Своя Линия Фасоль в Томатном Соусе. 간식/기타: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Творожная Запеканка, Зеленый Чай. 더보기
|
주 15.8 kg 감소하기
|