|
-900 г. Неделя заканчивается отлично,за 5 дней -4,9 кг)
|
141.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 51.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
|
3119 kcal
|
지방: 159.34g | 단백질: 139.63g | 탄수화물: 129.32g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Красные Помидоры, Чай с Лимоном. 점심 식사: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Картошка Вареная, Мясо по-Французски, Коньяк, Красные Помидоры, Салат Крабовый. 저녁 식사: Салат Крабовый, Мандарины, Мясо по-Французски, Картошка Вареная, Водка (45 Градусов), Черкизовский Колбаса Сырокопченая. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|