2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.2 kg
지금까지 감소한: 43.5 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
|
2196 kcal
|
지방: 68.28g | 단백질: 150.42g | 탄수화물: 240.12g.
아침 식사: Летний День Молоко 1,5%, Roi Thai Кокосовое Масло, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. 점심 식사: Макфа Grand Di Pasta, Куриное Филе Вареное, Landers Сыр Famiglia 30%. 저녁 식사: Show Time Попкорн Карамель, Эклер, Паста с Лососем. 간식/기타: Яйцо, Сахар, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 25%, Клубника, Пышка Маргарин. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|