2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
|
1309 kcal
|
지방: 58.23g | 단백질: 103.50g | 탄수화물: 89.77g.
아침 식사: Кукурузная Каша на Молоке, Laime Сыр Российский, Лента Хлеб Зерновой Финский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Кореяна Морковь по-Корейски, Маринадовъ Кабачки по-Домашнему, Окское Яичный Белок, Говядина Тушеная. 저녁 식사: Помидоры Черри, Кунгурский Сметана 15%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Минтай Запечённый. 간식/기타: Danone Творог Мягкий 0%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|