2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
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1562 kcal
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지방: 66.65g | 단백질: 110.62g | 탄수화물: 127.38g.
아침 식사: 芝士餅乾, 炒杏鮑菇, 肉碎菜心炒麵, 虱目魚肚, 牛腱, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭, 生菜, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. 점심 식사: 炸雞塊. 저녁 식사: 全家 陽光生菜沙拉, 牛排, 白切雞, 荷包蛋, 白饅頭, 三養 (SAMYANG) 火辣雞肉起司風味鐵板炒麵. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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fightingwecanmakeit님의 체중기록
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