2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
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798 kcal
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지방: 23.18g | 단백질: 39.04g | 탄수화물: 115.40g.
아침 식사: Indomilk Banana Milk, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). 점심 식사: Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Perkedel Kentang, Ayam Panggang, Nasi Kuning. 저녁 식사: Yakult Yakult. 간식/기타: Lumpia Ayam. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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