2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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1166 kcal
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지방: 35.81g | 단백질: 62.46g | 탄수화물: 183.57g.
아침 식사: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Untad Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Torku Süzme Peynir. 점심 식사: İskender Kebap, Coca-Cola Coca-Cola Light. 저녁 식사: Beyaz Leblebi, Burger King Külah Dondurma. 간식/기타: Tadım Gün Kurusu Kayısı. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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