2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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3002 kcal
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지방: 129.84g | 단백질: 112.98g | 탄수화물: 374.10g.
아침 식사: Butter (Salted) , Quaker Life Cereal - Original, Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry, Pancakes with Butter and Syrup. 점심 식사: Rozzano Spinach and Cheese Ravioli, Bertolli Creamy Alfredo Sauce. 저녁 식사: Kroger Chocolatey Drizzle Crispy Rice Marshmallow Treat, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Daisy Sour Cream, Rosarita Refried Beans, On The Border Pork Tamale. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Naturally Delicious Zucchini Bread, Kroger Original Cream Cheese, Franz New York Bagel Boys Soft Cinnamon Raisin, Kroger Chocolatey Drizzle Crispy Rice Marshmallow Treat. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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