2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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2092 kcal
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지방: 88.27g | 단백질: 71.17g | 탄수화물: 252.89g.
아침 식사: Scala Queijo Prato, Mel, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata. 점심 식사: Farofa de Ovo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Elegê Molho Madeira. 저녁 식사: Empada de Palmito, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Jasmine Granola Integral, Amazoo Açai. 간식/기타: Itambé Leite em Pó Integral, Pullman Bolo de Abacaxi, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Brigadeiro. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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