2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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1054 kcal
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지방: 39.50g | 단백질: 63.91g | 탄수화물: 111.22g.
아침 식사: Great Value Frozen Red Raspberries, Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Frozen Blueberries, Tera's Whey Goat Whey Protein, Nutiva Organic Chia Seed, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt. 점심 식사: Wegmans Sliced Yellow Cling Peaches in Pear Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Real Foods Corn Thins. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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