2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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978 kcal
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지방: 31.48g | 단백질: 40.19g | 탄수화물: 112.41g.
아침 식사: Oroweat 100% Whole Wheat English Muffins, Milk (Nonfat), Honey. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Olive Oil, Dole Broccoli Slaw, Green Giant Hass Avocado. 저녁 식사: Tangerine, C. Wirthy & Co. Steelhead Trout, White Rice. 간식/기타: Martini, Medjool Dates, Trader Joe's Brandy Beans, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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