2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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1677 kcal
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지방: 58.10g | 단백질: 60.67g | 탄수화물: 236.50g.
아침 식사: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Domino Sugar Light Brown Sugar, Alpine Valley Squaw Bread, Quaker Instant Grits - Original. 점심 식사: Golden Corral Coleslaw, Boca Mexican Style Bowl, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. 저녁 식사: Hale and Hearty Moroccan Red Lentil Soup, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Injera (American-Style Ethiopian Bread). 간식/기타: Apple Pie (Unenriched Flour) , Meijer Unsweetened Mango Chunks, Polar Fuji Apple Slices, Dairy Queen Pecan Pieces. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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