2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.9 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
|
2535 kcal
|
지방: 142.61g | 단백질: 180.50g | 탄수화물: 136.43g.
아침 식사: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Hungry Jack Complete Extra Light & Fluffy Pancake & Waffle Mix, Egg. 점심 식사: Frank's Red Hot Buffalo Chicken Dip, Great Midwest Colby Jack Cheese Cubes, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Provolone Cheese, Private Selection Genoa Salami. 저녁 식사: Kroger Enriched Thin Spaghetti Noodles, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. 간식/기타: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Kroger Salted Peanuts. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|