2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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4297 kcal
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지방: 140.03g | 단백질: 239.99g | 탄수화물: 520.02g.
아침 식사: Universal Animal Pak, Cabot Alpine Cheddar, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Large), Three Elephant Brand Jasmine Rice. 점심 식사: Three Elephant Brand Jasmine Rice. 저녁 식사: Zucchini, Wegmans Organic Carrots, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Three Elephant Brand Jasmine Rice. 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Whole Foods Market Organic Beef Broth, Tangerine, Fairlife Chocolate Milk, Green Peppers, Tangerine, R.W. Knudsen Family Just Cranberry Juice, R.W. Knudsen Family Just Cranberry Juice, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Three Elephant Brand Jasmine Rice. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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