2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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2041 kcal
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지방: 63.91g | 단백질: 119.88g | 탄수화물: 235.67g.
아침 식사: Birnen, REWE Kulturheidelbeeren, Chiquita Banane, Ja! Magerquark. 점심 식사: Ja! Joghurt 1,5%, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Salakis Feta Light, REWE Kichererbsen. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Philadelphia Balance Joghurt, Spitzweck Hell, Weltmeister, Milram Paprika Quark, Milram Zaziki, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Kirschtomaten. 간식/기타: Natreen Apfelmus, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Tuc Classic, Tuc Classic, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Tuc Classic, Milch 1,5%. 더보기
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안정된 체중
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