2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 35.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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1316 kcal
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지방: 95.23g | 단백질: 82.14g | 탄수화물: 32.55g.
점심 식사: Cacau Show Trufa Meio Amargo, Suco de Limão, Jiló, Quiabo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango Assado. 저녁 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Itambé Creme de Leite Leve. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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