2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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3076 kcal
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지방: 38.12g | 단백질: 153.84g | 탄수화물: 486.51g.
아침 식사: Crema Pasticcera Proteica, Myprotein Avena Istantanea, Pedon Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. 점심 식사: Scotti Riso Basmati, I Campagnoli Piselli, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Caffè Zuccherato. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Mutti Polpa di Pomodoro , Polenta al Forno o Bollita, Panzerotto Fritto, Riso Basmati. 간식/기타: Gocce di Cioccolato, Auchan Muesli Frutta, Alpro Soya Yogurt Mirtillo, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Protein Granola, Myprotein Avena Istantanea. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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