2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.7 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 29.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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1750 kcal
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지방: 49.32g | 단백질: 106.21g | 탄수화물: 99.97g.
아침 식사: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons , Vegetable Stew (without Meat), Whiskey, Lochshen Kugel, Corned Beef Brisket (Cured) . 점심 식사: Kroger Baby Carrots, Celery , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. 저녁 식사: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Taco Meat, Cauliflower , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Duck Meat , Beef Brisket, Fresh & Easy Chicken Breast Pieces, Premier Selections Beef Steak Strips. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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