2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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1767 kcal
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지방: 131.09g | 단백질: 123.32g | 탄수화물: 25.51g.
아침 식사: Bolo de Coco Low Carb, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Café, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Tomates Cereja, Bisteca de Porco Grelhada. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Ovo Cozido. 간식/기타: Guimarães Amendoim Torrado, Brócolis (Inteiro, Congelado), Perdigão Hambúrguer de Frango. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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