2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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1212 kcal
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지방: 75.62g | 단백질: 58.98g | 탄수화물: 69.96g.
아침 식사: Ovo Mexido, Lider Creme de Leite Leve, Café. 점심 식사: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Tomates, Alface. 저녁 식사: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Sadia Salsicha, Pão Francês sem Miolo, Brigadeiro, Bolinha de Queijo, Sadia Mini Kibe, Coxinha de Festa. 간식/기타: Café, Tirolez Queijo Minas Padrão. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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