justlikedanny님의 저널, 2018년 03월 24일

2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

125.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 20.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:

1199 kcal

지방: 52.81g | 단백질: 62.41g | 탄수화물: 114.84g. 아침 식사: Coffee. 점심 식사: Marks & Spencer Ham & Mustard Mayo Sandwich. 저녁 식사: Ashfield Farm Breaded Chicken Steaks, Pepperoni Pizza. 더보기

3280 kcal

운동: 숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 앉아있기 - 4 시간. 더보기

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