2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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693 kcal
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지방: 21.10g | 단백질: 87.69g | 탄수화물: 33.07g.
아침 식사: SPAR Veggie Veganer Bio-Aufstrich Gemüse, Ölz Eiweißbrot. 점심 식사: Truthahnbrust im Currymantel, Zwiebeln. 저녁 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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