2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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1610 kcal
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지방: 24.99g | 단백질: 110.78g | 탄수화물: 154.79g.
아침 식사: Kiwi, Maizena Amido di Mais, Caffè (dalla Moca), Milbona Skyr Lampone, Sarchio Farina di Grano Saraceno, Albume d'uovo Cotto. 점심 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Pane con Segale, Petto di Pollo (senza Pelle). 저녁 식사: Ravioli al Vapore, Merluzzo Dell'atlantico, Vino Chardonnay. 간식/기타: Taralli, Biologica Agricola Marmellata, Sarchio Farina di Grano Saraceno, Maizena Amido di Mais, Albume d'uovo Cotto, Carote, Finocchio Crudo. 더보기
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444 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 57 분, 윗몸일으키기 - 20 분, Apple Health - 22 시간 43 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
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