2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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3598 kcal
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지방: 129.74g | 단백질: 237.40g | 탄수화물: 362.98g.
아침 식사: Alesto Cashewnoten, Belbake Rozijnen (Raisins), Zwagerman Gerookt Kipfilet, Lidl Aardbeien Diepvries, Milsani Skyr, AH Les Pain Boulogne Meergranen, XXL Nutrition Whey Delicious Coconut, Crownfield Fijne Havervlokken, Kiwi, Banaan, Alpro Amandelmelk Ongezoet. 저녁 식사: Zaanse Mayonaise, Lidl Runderhamburger, AH Aardappelpartjes met Schil, Milsa Cheddar, Bolletje Wit, AH Kip Cordon Bleu Roomkaas, Lidl Magere Franse Kwark. 간식/기타: Koffie Cake, Twix Twix, Milbona Koffiemelk. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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