2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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1819 kcal
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지방: 88.21g | 단백질: 146.92g | 탄수화물: 105.40g.
아침 식사: Acqua, Tè Verde, Albume d'uovo Cotto, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, GoNutrition BCAA+, Gonutrition Omega 3, Gonutrition Super Vitamina D3. 점심 식사: Gonutrition Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Alimentis Bea Mare Tonno in Olio di Semi di Girasole. 저녁 식사: Bonomelli Camomilla Filtrofiore, GoNutrition BCAA+, Prezzemolo, Succo di Limone, Cucina e Sapori Mix di Semi, Alimentis Bea Mare Tonno in Olio di Semi di Girasole, Poseidon Salmone Norvegese Affumicato. 간식/기타: Gonutrition Barretta Oats & Whey, Pizza Margherita, Gonutrition Barretta Oats & Whey. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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