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BOOOOOOOOOOM COME SI CALA :D
da lunedì però inizia un periodo di normocalorica pari a 2 settimane, ho paura di abbassare troppo il metabolismo
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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1142 kcal
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지방: 23.27g | 단백질: 117.55g | 탄수화물: 112.50g.
점심 식사: Land Fiocchi di Latte, Scotti Riso Thai, Hamburger di Pollo. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Protein, Land Yogurt Greco Bianco 2%. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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