2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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2208 kcal
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지방: 59.35g | 단백질: 137.81g | 탄수화물: 271.15g.
아침 식사: Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Santal Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Zuegg Succo Mirtilli Neri. 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 저녁 식사: Crich Biscotti Integrali, Baresa Funghetti Trifolati, Finocchio, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco, Riso, Olio d'oliva. 간식/기타: Conad Succo Ananas, Fruit Paradise Cocktail Tropicale, Alesto Nocciole, Daily Life Oatmeal, Albume d'uovo. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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