Baradis1985님의 저널, 2018년 03월 24일

2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.1 kg 지금까지 감소한: 6.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
1873 kcal 지방: 72.38g | 단백질: 86.73g | 탄수화물: 217.78g.   아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Misura Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Buitoni Pasta Brisee , Pane Bianco, Fiorucci Prosciutto Cotto, Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Conad Sapori e Dintorni Agnolotti Piemontesi . 저녁 식사: McDonald's Profiteroles (3), Prosciutto Crudo, Buitoni Pizza Margherita. 간식/기타: Crema di Pistacchio, Dietor Vantaggio, Yogurt-Gelato al Cioccolato (Servito Morbido). 더보기
1590 kcal 운동: 휴식 - 1 분, 숙면 - 23 시간   59 분. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

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