2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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1300 kcal
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지방: 58.08g | 단백질: 87.02g | 탄수화물: 109.73g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Мандарин, Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Лещ Горячего Копчения, Виктория Салат из Морской Капусты. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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