2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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1845 kcal
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지방: 48.74g | 단백질: 96.99g | 탄수화물: 258.50g.
아침 식사: Lidl Framboise, Mangues, Banane, Bell Plantation PB2 Chocolat, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Markal Graines de Chia, Bjorg Son d'avoine Bio, Alpro Lait d'amande Original. 점심 식사: Auchan Bio Crackers Emmental et Graines de Courge, Banane, Framboises, Fruistar Fraises Entières, Amora Moutarde Douce, Auchan Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Noix de la Mer, Riz Basmati (Cuit), Poivrons Verts, Bonduelle Courgettes Vapeur, Champignons, Marque Repère Laitue Iceberg. 저녁 식사: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Pizza au Fromage avec Des Légumes, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. 간식/기타: Pommes Granny-Smith, Myprotein Protein Hot Mocha. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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