2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
|
1248 kcal
|
지방: 43.70g | 단백질: 90.49g | 탄수화물: 125.60g.
아침 식사: Жменька Рисовые Хлебцы, Росток Хлебцы из Пророщенного Зерна Ржи, Комо Сыр Фамилия 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 0,5%, Сильпо Киви, Now Food Omega 3 (Now), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. 점심 식사: Филе Индейки, Борщ на Индюшатине без Зажарки и Картофеля . 저녁 식사: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 0,5%, Авокадо, Семга Слабосоленая, Жменька Рисовые Хлебцы. 간식/기타: Сыр Рикотта, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Манго, Алан Fitnes Format (Колбаса,Говядина), Славия Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|