2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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2724 kcal
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지방: 65.75g | 단백질: 125.40g | 탄수화물: 399.19g.
아침 식사: Germinal Quinoa Flakes Bio, Ecor Mix Frutta Secca, Novi Crema, Coop Bastoncini di Crusca, Iper Yogurt Greco. 점심 식사: Pesto, Patate al Forno, Uovo, Mela, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta Mais Riso Quinoa. 저녁 식사: Pasticcini, Mela, Carote Bollite, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. 간식/기타: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cacao Amaro, Albume d'uovo Cotto, Avena Istantanea senza Glutine, Schär Mix It. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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