2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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1694 kcal
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지방: 64.33g | 단백질: 122.69g | 탄수화물: 173.07g.
아침 식사: Чай, Сыр Российский, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Чай, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Минскхлебпром Сухарики с Цукатами, Чай, Курица Вареная, Макароны из Цельной Пшеницы. 간식/기타: Минскхлебпром Сухарики с Цукатами, Брест-Литовск Ряженка 4%. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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