|
die conferentie was echt niet bevorderlijk. heel veel keus voor vleeseters bij de lunch, maar vegetariërs heel beperkt. En dan is het pakken wat kan, niet echt kiezen... nou ja, er weer tegenaan 😁
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
|
870 kcal
|
지방: 48.84g | 단백질: 59.61g | 탄수화물: 40.52g.
아침 식사: Lidl Bosvruchten Diepvries, AH Magere Kwark. 점심 식사: Sabra Hummus, De Vegetarische Slager Boterhamworst, Ijsbergsla. 저녁 식사: Jalapeno Peper, Linessa Cottage Cheese, Spinazie, Ei, Lidl Italiaanse Salade. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|