2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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1827 kcal
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지방: 36.07g | 단백질: 105.47g | 탄수화물: 276.89g.
아침 식사: Coop Arance Tarocco, Wasa Fit, Esselunga Spinaci Naturama, Yakult Yakult Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio di Cocco. 점심 식사: Mela, Ananas, Insalata Mista, Carote, Wasa Fit, Esselunga Tonno al Naturale. 저녁 식사: Uovo, Ananas, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. 간식/기타: Vitalis Muesli Croccante Miele e Mandorle, Coop Miele Millefiori, Yogurt Gelato. 더보기
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안정된 체중
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