Sensezia님의 저널, 2011년 11월 11일

2011년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

58 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 11일:

834 kcal

지방: 24.85g | 단백질: 53.00g | 탄수화물: 97.08g. 아침 식사: Cappuccino. 점심 식사: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Riso Bianco Pronto, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). 저녁 식사: Olio d'oliva, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco). 더보기

1797 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 앉아있기 - 10 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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