2012년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 27일:
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884 kcal
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지방: 20.24g | 단백질: 38.48g | 탄수화물: 140.26g.
아침 식사: Diet Marmellata Mirtilli, Latte Scremato Parmalat, Gocciole Extra Dark, Armonie Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Brutti Ma Buoni, Fragole, Yogurt FITLINE alla Frutta, Mele. 저녁 식사: Chiacchiere, Crema all'aceto Balsamico di Modena, Pane Bianco, Radicchio, Pollo al Curry, Passato Tradizionale 10 Verdure, Yogurt FITLINE alla Frutta. 간식/기타: Arance. 더보기
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2147 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, 앉아있기 - 4 시간, 책상 업무 - 4 시간, 가사 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 5 시간, 숙면 - 6 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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