2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
|
881 kcal
|
지방: 18.11g | 단백질: 148.73g | 탄수화물: 23.39g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Горошек (Замороженный), Укроп, Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Чай с Лимоном. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Американо, Американо. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|