2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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1076 kcal
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지방: 42.78g | 단백질: 95.31g | 탄수화물: 78.67g.
아침 식사: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Мистраль Крупа Перловая Барли, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Окей Яйцо Перепелиное , Помидоры, Кальмар Отварной. 간식/기타: Landers Сыр Famiglia 30%, Миндаль, Обережье Творог 5%, Капуста, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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