2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
|
2272 kcal
|
지방: 96.23g | 단백질: 122.52g | 탄수화물: 225.49g.
아침 식사: Кекс с Изюмом, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Ikea Имбирное Печенье, Карусель Печенье Песочное, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Heinz Кетчуп Томатный, Цикорий с Молоком, Сосиска в Тесте, Пицца Домашняя, Жареная Говядина (Только Постное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рыбный Суп. 저녁 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 간식/기타: Лаваш, Мясной Рулет, Московский Провансаль Майонез, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Ritter Sport Шоколад с Йогуртовой Начинкой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Банан. 더보기
|
주 74.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|