2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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1764 kcal
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지방: 56.79g | 단백질: 96.22g | 탄수화물: 172.47g.
아침 식사: 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Fish House Осетр Горячего Копчения, Fish House Осетр Горячего Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 간식/기타: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Принцесса Нури Чай, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Карусель Хлеб 8 Злаков, Магнит Банан. 더보기
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주 22.4 kg 감소하기
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