2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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1071 kcal
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지방: 59.22g | 단백질: 71.82g | 탄수화물: 61.14g.
아침 식사: Янтарь Сыр Колбасный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колбаса Любимая без Шпика, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Кофе с Молоком. 점심 식사: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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