2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
|
1341 kcal
|
지방: 41.90g | 단백질: 119.15g | 탄수화물: 113.96g.
아침 식사: Капуста Тушеная с Мясом, Natur Foods Бананы Вяленые, Рыба Вареная, Рыба Вареная, Сельдь Соленая. 점심 식사: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Чай с Лимоном, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Кофе, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Бабаевский Шоколад Вдохновение. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|