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Что и ожидала, +300😕. Нечего чипсы на ночь жрать.
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50.3 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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1310 kcal
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지방: 62.58g | 단백질: 64.78g | 탄수화물: 119.74g.
아침 식사: Куриный Суп. 점심 식사: Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Слобода Майонез Провансаль 67%, Плов с Курицей. 저녁 식사: Яйцо Всмятку, Волжские Просторы Бифилюкс. 간식/기타: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе (из Молотых Зерен), Пестравка Молоко Топленое, Авк Печенье Бамбук. 더보기
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1806 kcal
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운동:
읽기 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 9 시간, 책상 업무 - 2 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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